Webinar - From sit to fit!
Over het webinar:
In haar webinar over ‘hoe compenseer je een zittende job’ zal Liselot je met concrete voorbeelden versteld doen staan van hoe bepaalde patronen je lichaam te veel belasten en hoe je dit kan veranderen.
Ze gaat dieper in op je houding achter je bureau en geeft tips om je werkplek ergonomischer en actiever te maken. Ze neemt je mee doorheen enkele herkenbare situaties en sluit af met oefeningen die je zelf kan doen om van je stijve nek/heup/rug af te geraken.
Ze laat je aan de lijve ondervinden dat Haerens Personal Coaching ondernemers pijnvrij laat bewegen. Dit webinar is geschikt voor iedereen die te veel zit en klaar is voor de switch.
Wie is Liselot Haerens?
Liselot Haerens is zaakvoerder van Haerens Personal Coaching en all-round bewegingsexpert. Ze is ervan overtuigd dat mensen meer moeten bewegen en dat beweging een krachtig medicijn is voor bijna alle mentale en fysieke klachten die ons westers zittend leven met zich meebrengt.
Ze specialiseerde zich in mobiliteitstraining en leerde in de afgelopen 5 jaar het menselijk lichaam verder lezen en corrigeren. Ze kan dan ook trots zijn op de vele mensen die nu terug pijnvrij kunnen bewegen, de weg hebben gevonden naar een fitter leven of zich nog nooit zo goed hebben gevoeld in hun nieuwe sport of bewegingsroutine.